СОУС «ТАР-ТАР» СЫРОЕДНЫЙ

🌿Соус «Тар-тар»: Кедровый орех — 0,5 стакана Лимонный сок — 1 лимона Соль гималайская (можно без нее, если добавляете огурцы соленые) — 1 ч.л. Чеснок — 1-3 зубчика Вода — … Читать дальше →


СЫРОЕДНЫЙ МОРКОВНО-ИМБИРНЫЙ СОУС

Я сегодня сделала экспромтом соус ЗА 5 МИНУТ из продуктов, которые у меня оказалась в холодильнике. Они есть в каждом магазине и почти у каждого в дома: Морковь – 2 … Читать дальше →


ОВОЩНОЙ ПАШТЕТ

ОВОЩНОЙ ПАШТЕТ Недавно встретила пост у одного бывшего сыроеда, что морковка и кабачки приелись, и стало жить невкусно совсем. Хочу развеять этот миф вот таким блюдом в виде овощного паштета. … Читать дальше →


ВАСАБИ

СОУС «ВАСАБИ» НАТУРАЛЬНЫЙ‼️ В состав соуса Васаби в магазинах и ресторанах входит куча химических элементов — аж страшно🙈! Сейчас продаются китайские порошки Васаби — разбавил водой и все готово ✅ … Читать дальше →


СОУС ИЗ ФЕЙХОА

СОУС ИЗ ФЕЙХОА Этот необычный десерт хорошо подойдет к любым сыроедным котлеткам и овощам. На фото котлеты из пророщенной чечевицы со свекольным жмыхом. Фейхоа — 8 шт Авокадо — 1 … Читать дальше →


Имбирный соус для салатов

ИМБИРНЫЙ СОУС ДЛЯ САЛАТОВ Этот соус подходит практически для любых салатов, даже для рыбных. Делается 5 минут, а после заправки любое блюдо с ним будет просто СУПЕР! Помимо заправки к … Читать дальше →


Грибной соус БЕЗ ГРИБОВ

ГРИБНОЙ СОУС БЕЗ ГРИБОВ (СЫРОЕДНЫЙ) В самом начале сыроедения я неоднократно страдала от поедания сырых грибов, после чего поняла, что Грибы = яд! Много опыта ЛИЧНОГО, чтобы мне так утверждать! … Читать дальше →


Сыроедный соус «Пхали»

Сыроедный соус «Пхали» Вообще, Пхали — это грузинское блюдо из этих ингредиентов, но только густое, из которого можно скатать шарики. Я все закинула в мощный блендер и у меня получился … Читать дальше →


МАЙОНЕЗ ИЗ ПОДСОЛНЕЧНЫХ СЕМЕЧЕК

Когда мы начинали сыроедить, то использовали для майонеза орехи кешью — получается очень вкусно (рецепт см. ЗДЕСЬ). Но потом я много прочитала о кешью и поняла, что этот орех не считается … Читать дальше →


Майонез «Провансаль» из белого льна

Когда в одном московском сыроедном кафе я попробовала этот майонез, я даже насторожилась от того, настолько он был похож на настоящий! И назывался он тоже «Провансаль», как и обычный. Прочитав … Читать дальше →


Сыроедная горчица

Горчицу можно приготовить гораздо проще этого рецепта — просто горчичный порошок (или перемолотую горчицу) размешать с водой до консистенции пасты. Но я немного усложнила рецепт, сделав его ароматнее. Такую горчицу … Читать дальше →


Сыроедная сметана

Сыроедную сметану я делаю из орехов и семечек. Все очень просто, только подберите свой вкус. Этот рецепт из подсолнечных семечек, но так же подойдет  кедровый орех. Здесь главное формула, а … Читать дальше →


Сырой шоколадный соус для десертов

Еще я его называю «Жидкий шоколад». Кэроб (что это — см. ЗДЕСЬ) или сырой порошок какао — 3 ст.л. Мед — 1 ст. л. с верхом Лимонный сок — 1 … Читать дальше →


Сыроедный соус «Песто»

После долгих проб, я нашла рецепт соуса «Песто», который очень похож на настоящий. Делается 5 минут. Когда я довела этот соус «до ума», я им настолько объедалась около недели, что … Читать дальше →


Соус для салатов из авокадо

Когда ешь этот соус, кажется, что он сделан из йогурта. У кого при сыром питании осталась тяга к молочным продуктам, или кто еще на стадии перехода на сырую еду — … Читать дальше →


Универсальный соус для всех салатов

В ходе долгих проб и ошибок, мы поняли такую вещь, что этот соус подходит абсолютно для всех салатов. Когда я еще употребляла в пищу рыбу и яйца, то этот соус … Читать дальше →


Сыроедный майонез с карри

Сыроедный майонез с карри очень популярен в сыроедных кафе города Москвы. Я несколько раз пробовала его делать, но не совсем понимала, к какому салату его использовать и идеале — что-то … Читать дальше →