Смузи БАНАН + КИВИ + ЯБЛОКО

Смузи банан и кивиВполне обычные ингредиенты могут сделать очень необычный вкус в сочетании. А так как сейчас очень популярно такое блюдо, как «Смузи», то можете пробовать разные вариации на эту тему.

Если с утра нужно идти на тренировку, то этот напиток легко подойдет для первого завтрака ДО спортивных мероприятий. Он легкий и в то же время питательный.

  • Бананы — 2 шт
  • Киви — 4 шт
  • Яблоко сладкое — 1 шт
  1. Все фрукты почистить, порезать не крупные куски и выложить в блендер. (магазинные яблоки и груши я всегда чищу, так как они покрыты парафином, которые не нужен для нашего организма. Яблоки и груши с огорода мы кушаем с кожурой — там много витаминов и микроэлементов).
  2. Все хорошо взболтать.
  • Время приготовления 10 минут.
  • Рассчитано на 2 порции.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА И ЗДРАВСТВУЙТЕ!

 


Категории: Напитки

Добавить комментарий