Бодрящий утренний смузи

Смузи с лимономЭтот смузи лучше делать утром — он очень бодрит и тонизирует. А так же в нем много витаминов, которые будут полезны организму в течении дня.

  • Апельсины — 5-6 шт
  • Лимон — 0,5 шт
  • Яблоки — 2 шт
  • Мед — 1 ст.л. с верхом
  • Корица — 0,5 ч.л.
  1. Из апельсинов и лимона выдавить сок.
  2. Все поместить в блендер и тщательно взболтать.Смузи с петрухой

В любой фруктовый или овощной смузи можно добавлять зелень — это кладезь белка и микроэлементов! В этот смузи можно добавить небольшой пучок петрушки или шпината — немного поменяется вкус и добавится много полезного.

  • Время приготовления 10 минут.
  • Рассчитан на 2 порции.

Категории: Напитки

Добавить комментарий